ボンズクラブの活動は、いつでもお試し参加大歓迎！運動初心者でも心配いりません☆
急な寒さで身体がコチコチになりがちです。いつも以上に定期的に運動しましょう！
令和７年度Bondsクラブ会員募集中〜いつでも入会できます！
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入会いただくと、すべての教室が会員価格で参加できます。気軽に運動を続ける場としてご活用いただけたらと思います。
「すまいる健康体操教室(月曜日)」は、12月１日「ヨガコン」、８日「シナプソロジー」、15日「かんたんビクス」、22日「スクエアステップ」を予定しています。こちらは予約不要で、いつでも参加いただけます。（予定は変更になる場合があります。初めて参加の方は会場（☎）にお問い合わせください。）
「あひるの会（金曜日）」の時間が変わりました。これまで10時スタートだったところ、10時半からとなりました。『それなら間に合いそう♪』という方、ぜひご参加ください！